21 dicas que não dispenso para manter os níveis de felicidade equilibrados e a minha sanidade mental. Às vezes com o stress do dia-a-dia, com a envolvência em temas difíceis, contactos com pessoas tóxicas, deixo-me contaminar por energias más que me deprimem e me fazem andar para trás. Nem sempre consigo acordar com o pico máximo da …