Está na altura de pensar em si!

Agora que o Janeiro já vai a meio…
Que as festas já estão arrumadas…
Que o bolo-rei torrado com manteiga deixou de ser o pequeno-almoço…
Que os enfeites de Natal já foram guardados…
Está na altura de pensar em si! Sim, em si!
Ao falar com um amigo meu, reparei que antes as pessoas acreditavam que a maneira de ser de cada um, seria para sempre.
Do género: “Eu nasci assim, vou ser sempre assim!”
Mas agora, as coisas mudaram, as pessoas mudaram e são livres de escolher ser melhores ou pelo menos diferentes.
Ninguém tem que ter medo da mudança e muito menos medo de assumir a sua mudança.
Mudar é bom! É renovador! Transformador!
Mas para mudarmos, temos que fazer um auto-estudo e definir exactamente o que queremos mudar.
Senão, com a inércia e o hábito acabamos por fazer sempre o mesmo.
E como fazemos isso? Não podia ser mais fácil!
É sermos o nosso próprio coach!
Ninguém nos conhece melhor, do que nós próprios!

 

CADERNO, O ALIADO PERFEITO

O caderno vai ser um excelente aliado nesta transformação.
Comece por escrever num caderno tudo aquilo que acha que poderia melhorar e tudo aquilo que não quer fazer da mesma maneira.
Escreva também alguns exemplos de onde considera ter errado, para não se esquecer e voltar a fazer o mesmo.
Pode até dividir o caderno entre o passado e o presente, para anotar tudo o que fez no presente e que gostaria que tivesse sido diferente e no presente, as mudanças para a transformação que procura.

AMIGOS

Temos sempre alguma coisa a aprender com os nossos amigos.
Por isso, pode anotar no caderno características dos seus amigos que gostaria de ver reproduzido em si.
Fale com eles, desabafe sobre a seu desejo de mudança e transformação, certamente irão dar-lhe conselhos muito válidos.
Caso não se queira expor aos seus amigos, tente pelo menos, retirar o que de melhor eles têm e tente replicar em si.
Amigos, familiares ou até mesmo alguém que seguimos nas redes sociais, podem ser um exemplo para nós.
Mas sempre consciente, sem querer ser uma cópia…
Seremos sempre autênticos e fieis ao que queremos ser.

AJUDA PROFISSIONAL

Se acha que não consegue fazer sozinho esta transformação procure ajuda profissional e especializada.
Um coach, um psicólogo…
Alguém que o possa ajudar a focar na transformação que precisa de ver a sua vida.

PRÁTICA

Por fim e longe de ser a menos importante…
Prática! Colocar em prática!
Sair da inércia, do medo, do hábito e arriscar ser diferente.
Vai ver que vale a pena!
Quando perceber que é capaz, nem imagina a adrenalina que isso que vai trazer.

DENTRO E FORA

Normalmente para sentirmos que algo está a mudar temos que ver essa mudança.
Senão ela parece “pequena”, quando é precisamente o contrário.
Mas, para ajudar no processo, mude algo em si.
A cor do cabelo, o corte, pinte as unhas de uma cor que não arriscaria no passado, no caso dos homens, deixe a barba crescer…
Marque esta mudança!
É sempre bom termos um aliado forte.
“Cortei o cabelo no momento em que decidi mudar a minha vida.”
Estes marcos são muito importantes!

E com estas dicas, espero ajudar para que encontre as mudanças que precisa e que este 2019 lhe traga dias fantásticos, cheios de realizações pessoais e profissionais!

 

Créditos da fotografia: Willian Justen de Vasconcellos

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Maria Amélia ícone
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