O que é ressignificar?

Eu descobri o poder da minha mente quando estava doente. Descobri que a mente controla tudo (ou quase tudo) e que temos nas nossas mãos escolher como usá-la. Descobri ainda que temos uma força brutal que na maioria das vezes não a usamos, ou porque desconhecemos que a temos ou porque achamos sempre que o […]

A minha cábula das 21 dicas

21 dicas que não dispenso para manter os níveis de felicidade equilibrados e a minha sanidade mental. Às vezes com o stress do dia-a-dia, com a envolvência em temas difíceis, contactos com pessoas tóxicas, deixo-me contaminar por energias más que me deprimem e me fazem andar para trás. Nem sempre consigo acordar com o pico máximo da […]

Mirtilos

O que eu gosto de mirtilos! Agora começam a aparecer mais e ainda bem porque há uns tempos eram difíceis de encontrar e muito mais caros do que são actualmente. Desde que fiquei doente aprendi a ouvir o meu corpo. Pode parecer estranho, mas acreditem em mim. O nosso corpo fala e até pede coisas! ♥ […]