2018 | O ano da Não Bad Vibe (7 dicas)

Que acham desta ideia?

‘Bora transformar este novo ano de 2018 no ano do abate à bad vibe!

Acabaram-se as más vibrações, pensamentos negativos e dias que não acrescentam.

Decidi escrever este post hoje, porque hoje é sexta-feira e já é meio caminho andado para dizermos NÃO à bad vibe.

E também porque esta semana cruzei-me com algumas pessoas afundadas na própria da bad vibe.

Portanto, seguem aqui:

7 dicas para combatermos a bad vibe neste novo e querido 2018

 

Dica #1 MÚSICA

A música é sempre mas sempre a melhor ideia!

Eu já disse tantas vezes aqui no blogue que corro o risco de me tornar constantemente repetitiva, mas a música é sempre a nossa melhor amiga, melhor terapia e melhor companhia.

Nada melhor que ouvir um George Michael a cantar o Amazing (aqui) ou uma Beyonce, Rihanna, Pablo Vittar… o que for, desde que nos faça cantar, dançar e desanuviar!

Nada de músicas depre por favor!

 

Dica #2 DIA DO EU

Quando a bad vibe bater à porta nada melhor do que escolher esse dia para ser o dia do eu!

Cabeleireiro, unhas, massagens, compras…

Um dia a tratar de si e a mimar-se é o melhor antídoto para dias de bad vibe.

Uma ida à Sephora, um pulinho rápido à Zara, bater com os olhos na montra da Swarosvki… sei lá, umas coisas assim! 😉

 

Dica #3 AMIGOS

Esta dica é preciosa mas perigosa!

Porque se por um lado, quando a bad vibe aparece é nos amigos que devemos procurar o ombro para desabafar, também se torna perigoso, se fizermos desse ombro um muro de lamentações e em vez de um dia de bad vibe, ficamos uma semana!

Por isso, amigos sim, mas sem falar no assunto que nos colocou na bad vibe ou falar nesse assunto mas de forma rápida e passar para coisas mais alegres.

Obrigatório dar e receber abraços, não há remédio melhor para dias que estamos mais em baixo.

 

Dica #4 CONDUZIR

Estou a partilhar com vocês as dicas que se aplicam a mim, ou melhor, as dicas que criei para mim e que resultam.

Esta dica resulta muito comigo!

Eu adoro conduzir com a música alta nos dias da bad vibe.

Pena a gasolina estar pela hora da morte, porque senão fazia a A1 todinha sem problema!

 

Dica #5 ABANAR O ESQUELETO

Ir ao ginásio, dançar em casa, correr…

Alguma coisa que canse o físico, que meta o corpo a funcionar mais e a mente menos.

Alguma coisa que envola energia e suor.

No fim é garantido que ficamos melhor.

Duvido que no meio de uma aula de zumba seja possível essa bad vibe continuar a insistir!

 

Dica #6 AFUNDAR

Há quem só consiga sair da bad vibe se primeiro cair por inteiro.

Por vezes, afundar, bater no fundo é importante para nos levantarmos cheios de boa energia e atitude para enfrentar novo dia.

Mas atenção ao tempo que se fica afundado, nada de transformar a vida num buraco negro.

Estabeleça um dia/hora e obrigue-se a sair desse modo quando esse tempo acabar.

 

Dica #7 VIVER NA REAL

Esta dica é a mais importante!

Sair das redes sociais, desengatar esse modo.

Viver o real, ver o que realmente existe e como na verdade o é.

Sem filtros, sem facetunes, sem vsco….

Viver na realidade da sua vida.

 

Espero que estas dicas vos sejam úteis, comigo resultam!

Se tiverem outras dicas para acabar com os dias da bad vibe, enviem que eu acrescento aqui no post.

 

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